10分pk10软件 _ 做好三件事可预防产后乳房下垂

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  1.10分pk10软件 注意乳房洁净室

  在正常哺乳结束英文英语 事先,妈妈要用温清水将乳房和乳10分pk10软件 头擦拭干净。切忌使用香皂和石油醚 类似于 的化学用品来擦洗乳头,但会 会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而原因细菌感染。在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激能助 提高胸部皮肤10分pk10软件 张力,能助 乳房血液循环。

  2.坚持戴胸罩

  从哺乳期结束英文英语 ,就要坚持戴胸罩。但会 我我不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情況下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对能助 乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都是好处,不让 保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选折 大小至少 、有钢托的款式,穿后挂接一下,用双手将乳房付近的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  3.正确喂奶

  在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方式,一有1个 乳房要交替喂奶,当宝宝只吃10分pk10软件 空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。一起在喂奶时无须让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同需要正确处理乳腺炎的处在。